كريمة الأرز بسكويت التوفي من ابلايد نيوترشن
مثالي للإفطار والوجبات الخفيفة فهي غنية بالطاقة التي ستمنحك النشاط طوال الوقت
مصدر للكربوهيدرات: تحتوي كل حصة على 25 غرامًا من الكربوهيدرات
مثالي قبل أو بعد التمرين
المميزات:
مصدر نقي وسريع للهضم للكربوهيدرات
- قليل السكر
- قليل الدهون
المكونات:
دقيق الأرز الأبيض
إرشادات الاستخدام:
امزج ملعقة واحدة (30 جرام) مع 100-150 مل من الماء المغلي أو امزجي ملعقة واحدة (30 جرام) مع 100-150 مل من الماء البارد أو الحليب وحرك جيدًا.